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Akasha • Retiros de Yoga BCN

¡FINALIZADO!

La Magia de ser Niñ@s

Hemos diseñado este taller para que l@s más peques de la casa, a través de juegos, yoga y comida saludable aprendan a incorporar hábitos sanos.
Facilita: Natalia Evangelista. Daniela Miranda
Ubicación: Menorca
Fecha: 5 Marzo 2022 / 15:30  a 18:30 hrs

 

50.00 

¡FINALIZADO!

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Contenidos

Hemos diseñado este taller para que l@s más peques de la casa, a través de juegos, yoga y comida saludable aprendan a incorporar hábitos sanos.

Todos necesitamos parar un momento, alimentarnos bien y relajarnos por nuestra salud física y emocional.

En ocasiones vamos tan acelerados en el día a día que no vemos lo que nos pasa.

Los niños tienen el mismo mundo emocional que nosotros, pasan nervios, miedos, tristezas y no tienen herramientas para poder expresarlas y mucho menos gestionarlas, los padres a veces no vemos eso por ir tan acelerados o simplemente porque no sabemos hacerlo de otra manera.

En este taller queremos darles herramientas para que ellos mismos las puedan hacer y otras para compartirlas con los padres.

Ya no es un secreto que el yoga nos ayuda aliviar la tensión física, mental y emocional.

¿No sería genial que después de un día de colegio los niños se puedan relajar y liberar la tensión y comer algo rico  y saludable que les ayude a sentirse felices ?

Muchas veces no sabemos porque los niños están demasiado activos o con pocas ganas de moverse, aquí la alimentación juega un papel importantísimo!!

Quizás la falta de tiempo lleva muchas veces a comprar alimentos, que no son 100% naturales y en ese proceso de digestión se van creando reacciones fisiológicas que les hacen sentirse  cansados o sin energía.

En este taller vamos a mover el cuerpo y enseñarles a comer rico y para que se sientan sanos, fuertes y felices!!

¿Qué es lo que haremos ?

  • Actividades de Yoga para crear conciencia de su cuerpo.
  • Juegos, canciones y pinturas para despertar todos los sentidos.
  • Crearemos posturas correctas para eliminar esos malos hábitos que hoy en día se sufre por la tecnología, en la espalda, cuello , hombros…
  • Respeto a uno mismo y a los demás, a todo lo que nos rodea, el yoga no solo nos aporta beneficios físicos sino mentales .
  • Descubrirán qué comen y cómo les afectan los alimentos.
  • Aprenderán recetas que se transformaran en una educación no formal de hábitos nuevos enfocados siempre a la comprensión de una alimentación sana.
  • Descubrirán cómo los alimentos que consumen influyen no solo al plano físico si no que también a sus emociones, capacidad para concentrarse  y a tener un mejor rendimiento mental.
  • Aprender desde pequeñ@s la importancia de escuchar el reloj propio que tiene el cuerpo para parar y relajarse.

 Si los buenos  hábitos se incorporan desde pequeños en el futuro serán adultos conscientes de lo que necesitan y responsables de su bienestar.

Informacion adicional

Pago

Una vez que hayas realizado el pago siguiendo los pasos que indica la plataforma, recibirás en un primer email el comprobante de pago y en otro el programa del evento.

No incluido

Desplazamientos/vuelos y seguros de viaje.

Prueba test PCR (en el caso de que sea necesario)

Gastos personales

Si la actividad lo esta relacionada con alguna actividad de yoga, a menos que se indique lo contrario, en la descripción, deberás traer tu propia esterilla de yoga, manta, ropa cómoda y también de abrigo, botella de agua y vaso, evitando envases de plástico de un solo uso.

Advertencias

Si tienes alergia o intolerancia a algún alimento, rogamos nos informes con un mínimo de 15 días de antelación a la fecha prevista del evento.

Para facilitar el desplazamiento se proporcionará información sobre los medios de transporte públicos más cercanos (si los hay), en caso de no haber se buscarán alternativas para organizarse y llegar en coches particulares hasta el lugar.

Si el grupo de participantes está de acuerdo se os puede poner en contacto a través de un grupo de WhatsApp para organizar la logística del desplazamiento entre los asistentes.

Aquellas actividades que impliquen traslado del aeropuerto o puerto hasta el lugar previsto para la actividad, se especificarán en la descripción del mismo como llegar y si está incluido en el precio.

Si estás en tratamiento médico físico/psicológico, o padeces alguna enfermedad grave que debamos conocer, deberás comunicarlo a la organización. En ningún caso Akasha se hará responsable.

Toda la información detallada la encontrarás en el apartado: Política de Privacidad de Akasha.

Cancelación

Si por la situación sanitaria que estamos viviendo actualmente, o alguna razón de fuerza mayor, el evento se debiera cancelar, el importe del pago quedará en depósito a espera de volver a reprogramar la actividad en el calendario, cuando la situación lo permita de nuevo. El importe quedará en depósito para realizar la misma actividad o cualquier otra de Akasha.

Todos eventos compartidos de Akasha requieren de un número mínimo de participantes para llevarse a cabo. En caso de no alcanzar el número de personas, se cancelará y se efectuará la devolución del pago con el mismo método de pago que se hayas usado.

En caso de cancelar tu participación las devoluciones serán:
Hasta 30 días antes de la fecha del evento: la devolución será del 100% del importe total.
Menos de 15 días de antelación a la fecha del evento: la devolución será del 50 % del importe total.
En caso de no asistir o de realizar una salida imprevista del evento: no se hará devolución alguna del importe total.

Facilita

Natalia Evangelista

Mi nombre es Natalia Evangelista, soy Mamá de Gala una niña que es pura luz, como lo son todos los niñ@s.

Soy profesora de yoga desde hace 6 años, el yoga entro en mi vida para mejorar mi condición física y para mejorar mi vida.

Por ese motivo comparto yoga con adultos y en especial con los niñ@s. Trasmitirles herramientas que les puedean acompañar siempre que lo necesiten, es una gran ventaja.

Me formé en Happy Yoga y Yoga Kids para niños y familia.

He realizado cursos de inteligencia emocional, PNL y un Máster en desarrollo personal y liderazgo. Formada como terapeuta en esencias florales a través de la carta natal.

Todos mis estudios giran en torno a las emociones, las energías, a ese sentir que nos lleva a pensar y actuar, creando una personalidad que en algunas ocasiones solemos limitarnos a nosotros mismos.

En mis clases de yoga para niñ@s los protagonistas son ellos, de esta forma cada un@ puede mostrarse desde su ser y su sentir. Entre tod@s, crear una experiencia lo mas respetuosa y divertida para tod@s.

Actualmente combino las clases para adultos y las terapias, con clases de yoga para niñ@s en dos escuelas de Barcelona y en un Centro de Yoga. También imparto a adolescentes, a quiénes les apasiona. Necesitan meditar y bajar el ritmo, además les ayuda corregir las malas posturas adquiridas por el uso prolongado de herramientas tecnológicas.

Si quieres saber más de mí visita mi web www.yogaislovebcn.com o en mis redes sociales: @yoga_is_love_bcn

Abrazo de corazón.

Daniela Miranda

Quiero compartir contigo mis años de experiencia personal a través de la alimentación y las emociones vitales para desarrollar una vida en equilibrio. 

La comida cruda y vegana  es sin duda una de las necesidades más saludables en la alimentación de hoy. Cuando creas conciencia de lo importante que es la comida diaria buscamos una alimentación que nos proporcione  equilibrio y salud. 

Mi nombre es Daniela Miranda, estoy certificada en nutrición ayurveda “medicina tradicional de la India” (Escuela Internacional de Ayurveda – Barcelona). Certificación completa nivel básico y  avanzado en artes culinarias de alimentación crudivegana saludable y equilibrada (Escuela Sayuri Healing Food – Bali)

Te invito a conocer un mundo de opciones a través de la comida saludable, vegana y cruda.